Mango deshidratado con azúcar, contiene muy poca humedad y se puede conservar durante varios meses, manteniendo su rico y dulce sabor intacto.
Consúmelo idealmente a modo de snack o picoteos, trozado en el yogurt o acompañado de cereales al desayuno. También puedes darle un toque distinto y fresco a tus ensaladas.
Sin duda te otorgará energía rápidamente al practicar actividades deportivas.
Aporte Nutricional:
• SUPERALIMENTO: contienen más de 20 vitaminas y minerales diferentes, lo que los convierte en un superalimento.
• VITAMINA A: contienen vitamina A que ayuda a mantener una buena salud de los ojos y la piel. En mujeres embarazadas, puede contribuir al buen desarrollo de la placenta.
• VITAMINA C: su aporte en vitamina C ayuda a mantener el sistema inmunológico estable y a la producción de colágeno favoreciendo la cicatrización y el cuidado de la piel.
• CAROTENOIDES: son los pigmentos que le dan el color amarillo al mango y actúan como antioxidantes naturales.
• ENZIMAS: su alto contenido de enzimas puede actuar como un antiinflamatorio y aumentar la resistencia del aparato digestivo a bacterias y virus.
Porción:
30 gr (aprox. 2 a 3 unidades)
Ideas de consumo:
- Solos a modo de snack o colación.
- Preparados como salsa de Mango.
- En ensaladas o desayunos.
Nutrientes destacados por porción:
- Vitamina C: 16 mg = 27% DDR*
- Ácido fólico: 43 ug = 21% DDR*
- Potasio: 503 mg = 15% DDR*
*Dosis Diaria Recomendada