Arroz Integral

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Único 10 Quedan!

Beneficios

  • Contiene menos calorías: Su aporte calórico es menor en comparación con el arroz blanco tradicional. 
  • El arroz integral contiene gran cantidad de vitaminas, entre ellas la vitamina B, B2 Y B3.
  • Y, por cierto, los celíacos pueden comer sin problemas porque no contiene gluten.
  • Aporta energía, armoniza y regula el organismo, construye tejidos y tiene un efecto positivo sobre el sistema digestivo, en especial sobre el intestino grueso.
  • Fortalece el páncreas y el bazo, expulsa toxinas y se puede usar en casos de diarrea, náuseas y para combatir los efectos de la diabetes
  • Es beneficioso para el sistema nervioso: según la medicina asiática, el arroz integral tiene un efecto calmante. Traducido en términos de medicina occidental, esta propiedad puede tener que ver con las vitaminas del grupo B y con los minerales que contiene.

Modo de preparación.

Sólo debes enjuagar bien hasta que el agua salga transparente y posteriormente cocinarlo como el arroz normal, el período de cocción tarda un poco más que el arroz corriente.