Coco laminado tostado sin azúcar

Entre las múltiples beneficios del coco:

• Altas propiedades antioxidantes.
• Ayuda a regular la presión sanguínea y disminuir los triglicéridos. 
• Es rico en fibras y minerales (potasio, fósforo, magnesio, hierro y vitaminas E, C, y B).
• Su alto índice en vitamina C te ayudará a aumentar tus defensas.

Aporte Nutricional:

• ACCIÓN ANTIMICROBIANA: el coco tiene beneficios antimicrobianos, ayudando a combatir parásitos intestinales.

• FIBRA: aporta fibra, la que le da propiedad laxante, ayuda a reducir el colesterol elevado y a controlar el azúcar en la sangre.

• SELENIO: mineral que contribuye a la salud del cabello y las uñas.

• HIERRO: mineral que contribuye a la formación natural de glóbulos rojos y de hemoglobina.

• POTASIO: mineral que contribuye a mantener una adecuada presión arterial.

Porción: 

Coco chip 25 gr (aprox. 1/3 taza)

Ideas de consumo:

- Al desayuno con yogurt, cereales o granolas. 

- En galletas o queques.

- Bebida vegetal de Coco.

- Mix de frutos secos y Coco.

Nutrientes destacados por porción:

- Fibra: 4 gr = 16% DDR*

- Hierro: 1,2 gr = 9% DDR*

- Potasio: 162 mg = 10% DDR*

- Selenio: 4 mg = 6% DDR*

*Dosis Diaria Recomendada