Beneficios de las almendras:
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Aporta altas dosis de grasas naturales esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
- Son ricas en fibras, proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables, hierro, calcio, fósforo.
- Contienen más fibra que cualquier otro fruto seco.
- Rica en antioxidantes, la cáscara contiene estas sustancias que protegen al organismo del daño oxidativo que contribuye al envejecimiento.
💡 Ideal para preparar tu leche vegetal, repostería o snack.